OneRep Core
$0voor altijd
Training, voeding en voortgang. 10 AI verzoeken per maand.
Gratis starten
Houd je trainingen simpel bij.
Je sets, je routines, je vorige cijfers. Klaar wanneer jij dat bent.
Gratis startenBarbell deadlift
Uitleg1van 3 sets
1140 kg5 herh.
2
3
0 van 3 sets gedaan · 2:00 rust
Voeding
Resterende energie1.449 kcal1.451 van 2.900 kcal
1.451Calorieën
116 gEiwit
29 gVet
Inname
Rijstbowl met kip707 kcal
Zie alles samenkomen.
Kracht, regelmaat en lichaamsmetingen. Bekijk de trend van twaalf weken.
Gratis startenVoortgang
Afgelopen 7 dagen
0van 7 dagen
volgehouden
volgehouden
Gewichtstrend81,0 kg+2,7 kg in 77 dagen
18 mei3 aug
Een coach die je begrijpt.
Je training. Je voeding. Je doelen. Coach kent de context.
Gratis startenVoorbeeldgesprek
Vind je vorm.
Film een squat. Vergelijk je herhaling met de correctie.
Knie-uitlijning
Linkerknie
0.0cm
Metingen laden
StaandLaagste puntStaand
Form Coach analyseert squats. Elk account kan een set filmen. Een gratis account biedt ruimte voor zo'n vijf per maand, en Coach verhoogt dat aantal.
Jouw routine. Jouw stijl.
Zes stijlen. Dezelfde OneRep. Vind je favoriet.
Voortgang
Afgelopen 7 dagen
0van 7 dagen
volgehouden
volgehouden
Gewichtstrend81,0 kg+2,7 kg in 77 dagen
18 mei3 aug
Begin gratis. Blijf ontdekken.
OneRep Coach
€4,99per maand
Alles van Core. 500 AI verzoeken per maand.
Neem Coach voor €4,99/maandJouw data. Jouw regels.Coach wordt maandelijks verlengd. Altijd opzegbaar.
Je volgende herhaling begint hier.
Haal OneRep gratisTrainingen, voeding en voortgang, geen proefperiode