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Commencer gratuitementSoulevé de terre à la barre
Technique1sur 3 séries
1140 kg5 rép.
2
3
0 sur 3 séries faites · 2:00 de repos
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Scanne un code. Photographie ton assiette. Relie ton alimentation.
Commencer gratuitementNutrition
Énergie restante1 449 kcal1 451 sur 2 900 kcal
1 451Calories
116 gProtéines
29 gLipides
Apports
Bol de riz au poulet707 kcal
Vois tout s’additionner.
Force, régularité et mesures. Observe la tendance sur douze semaines.
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respectés
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Évolution du poids81,0 kg+2,7 kg en 77 jours
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Ton entraînement. Ton alimentation. Tes objectifs. Coach connaît le contexte.
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Filme un squat. Compare ta répétition à la correction.
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Genou gauche
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Chargement des mesures
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Form Coach analyse les squats. Chaque compte peut filmer une série. Un compte gratuit couvre environ cinq séries par mois, et Coach relève le plafond.
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